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Physiotherapie Schimanski

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

(Kursleiter: Bodo Schimanski, Kerstin Weigelt)

Bei der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson handelt es sich um eine Entspannungstechnik. Durch die Schulung der Wahrnehmung für Spannung und Entspannung der Muskelgruppen im Körper wird eine gelassene Grundstimmung und Atemregulation erzielt.
Jeder Teilnehmer kann nach individueller Anleitung im Kurs auch selbständig zu Hause üben und so eine positive Stressbewältigung erlernen - für mehr Gelassenheit und ein besseres Lebensgefühl.

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Wir informieren Sie gern zu Details wie Kurszeiten oder freien Teilnahmeplätzen.

Praxis für Physiotherapie Bodo Schimanski
Poststraße 9, 09569 Oederan