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Physiotherapie Schimanski

Seniorengymnastik

(Kursleiterin: Bianca Kauss)

Nach dem Motto „Wer rastet, der rostet’’ können in diesem Kurs alle, die noch nicht „zum alten Eisen“ gehören möchten, in kleinen Gruppen unter fachlicher Anleitung trainieren. Ein vielseitiges Programm schult Ausdauer, Kraft und Koordination, beinhaltet Mobilisations- und Dehnungsübungen. Auch die geistige Fitness kommt natürlich nicht zu kurz. Übrigens: Ein regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist die beste Sturzprophylaxe!


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Wir informieren Sie gern zu Details wie Kurszeiten oder freien Teilnahmeplätzen.

Praxis für Physiotherapie Bodo Schimanski
Poststraße 9, 09569 Oederan